Автор книги – доцент, кандидат биологических наук, врач с многолетним опытом практики Аюрведы Суботялов Михаил Альбертович (Новосибирск)

В этой книге автор делится секретами осознания времени, которые он почерпнул из хронобиологии, психологии, аюрведической медицины, социологии, философии. Все описанные в книге методики опробированы на собственном опыте автора и отточены на семинаре-тренинге который он уже более десяти лет с успехом проводит во многих городах России.

• Как вернуть контроль над временем и начать испытывать всю полноту жизни получая радость от своей работы, семьи и от самого себя.
• Практические методы организации своего времени.
• Умение “переключать” время.
• Способы нейтрализации стрессов.

Эта книга сполна возвратит все время затраченное на ее изучение!

В этой книге вы соприкоснетесь с великой дракоценностью человечества - Аюрведой. Мы все вместе попытаемся понять причины возникновения  болезней, механизмы их развития, меры профилактики заболеваний и многое другое. Эта книга является первой в серии книг, посвещенной Аюрведической традиции.

Естественные средства и методы ухода за телом, рекомендации по питанию и образу жизни, основанные на проверенной временем мудрости аюрведы, помогут восстановить и усилить то особое обаяние, которое с рождения присуще женщине, но нередко заглушается стрессами современной жизни.
Книга будет интересна в первую очередь женщинам.
Серия: Аюрведа

Если вы уже слышали, что существует какая-то эффективная медицинская система, называемая Аюрведой, но еще не знаете, что это такое; или же вы уже пытались в ней разобраться, но не смогли осилить других книг на эту тему из-за непривычной терминологии; или же, если вы пытались следовать советам других оздоровительных методик, но вам никак не удалось приспособиться к их строгим правилам питания, упражнений и постов, тогда вам самое время прочесть эту книгу.
Эта книга является попыткой понятно изложить для российских читателей основы аюрведы, для того чтобы они могли осознано применять аюрведические лекарства и при желании могли бы в дальнейшем без проблем перейти к более высокому уровню обучения аюрведе. Это не руководство по лечению других людей, так как аюрведа, как и любая другая фундаментальная медицинская система требует длительной подготовки в специализированном вузе (что в наше время реально осуществить только в Индии). Система аюрведы ясна и логична, но требуется очень серьезная практическая подготовка.

Руководство по лечению распространенных заболеваний естественными средствами, учитывающее индивидуальные особенности. Основано на знаниях индийской медицинской системы - Аюрведы, являющейся сегодня одной из официальных медицинских систем в Индии.

Аюрведа, являясь интегральной наукой, объединяет в себя многие области человеческого знания: медицину, психологию, фармокологию, натуропатию, гербалистику, метафизику, психолингвистику, астрологию. Цель аюрведических практик - достичь освобождения от всего того, что мешает жить гармоничной, счастливой, полноценной жизнью. Такого освобождения легче достигнуть, имея совершенное здоровье ума, души и тела.
В данной книге приведены практические советы, ведущие к омоложению и оздоровлению тела, очищению ума и совершенствованию души, а также тысячи рецептов, помогающие преодолеть болезни и неудачи и дарующие долголетие, красоту, силу и здоровье.
В книге даются эффективнейшие психотехники из области психологической расаяны, науки сохранения молодости и продления жизни. Эти психотехники помогают человеку преодолеть программы саморазрушения, являющиеся тонкой причиной болезней, несчастий и тяги к смерти.
В книге использованы рекомендации великих учителей ведической медицины: Сушруты, Чараки, Вагбхаты, а также методы и советы известных аюрведических врачей и современных ученых-исследователей: Свами Шивананды, Д.Чопры, X.Джохари, В.Лада, Д.Фроули, Сада Шивы Тиртхи, С.В.Джоши, С.Валиатханы, В.Вермы, Ачьютананды Прабху.

В книге подробно изложены причины и способы терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Отдельно рассматриваются психические расстройства, в том числе связанные с наркотиками и практикой йоги. Есть глава, посвященная уходу за здоровьем детей и пожилых людей. Приводятся описания аюрведических травяных и минеральных препаратов, способы использования в терапии масел, благовоний, драгоценных камней.

Для изучающих естественные методы оздоровления, траволечение и традиционные системы целительства.

В книге известного специалиста по аюрведе и ведическим знаниям излагается анатомия психических функций с позиций аюрведы. Дается обзор аюрведических методов психотерапии. Показывается роль в психотерапии духовных практик, таких как йога и медитация.

Для изучающих аюрведу, психотерапию и ведические знания.

Один из принципов Аюрведы звучит так: каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию, что объясняет особенности его здоровья, поведения и эмоционального облика. Из книги Вы узнаете - когда, как и чем кормить детей, сколько воды они должны пить, скрытый токсичный уровень химических веществ в вашем доме и другие факторы, которые напрямую связаны со здоровьем и благополучием детей. Вы узнаете о том, что и в какое время года делает малышей более восприимчивым к болезням, и что с этим делать.